Also noch mal die Praxis in Sachen Freizeitbeschäftigung mit den Phänomenen.
Z.B.:
Zitat 5. „Hätte ich mir doch nur erlaubt, glücklicher zu sein.“ 4. „Hätte ich nur den Kontakt zu meinen Freunden erhalten.“ 3. „Hätte ich nur den Mut gehabt, meine Gefühle zu zeigen!“ 2. „Hätte ich doch bloß nicht so viel gearbeitet!“ 1. „Hätte ich doch den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu führen!“
Welches äußerst wichtige Problem bewegt mich?
Ich stelle mir vor, ich habe noch eine Woche zu leben.
a. Was ist äußerst wichtig? b. Was empfinde ich? c. Was tue ich?
Das könnten eine Menge vollgeschriebener Blätter werden.
Oder jemandem treffen der nur hinhört ... sich nicht einmischt! Hohe Reifestufe! Eine/r der nur in die Augen schaut und hinhört, während man diese Fragen beantwortet.
In beiden Fällen es kann hinter her einiges klar ... klarer sein ... muss nicht! ... kann sein.
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