Was ist Zukunftsangst?
Die Angst den Aufgaben nicht gewachsen zu sein,
die das Leben an uns stellt?
Angst in Armut und Abhängigkeit zu geraten?
Angst, die Liebe zu verpassen?
Angst unverstanden und verlassen zu sein?
Angst zu versagen und die Folgen tragen zu müssen?


Dieses Empfinden erscheint mir
gleichzeitig real und irreal.
Real ist, dass sie empfunden werden kann.
Dann ist Angst in diesem Fall einfach da.

Irreal ist sie deswegen,
weil sie sich auf etwas bezieht,
was sich gar nicht ereignet hat.
Es ist ein Ausmalen unerwünschter Situationen.
Ein Unglück, welches projeziert ist.

Wozu geschehen diese Ängste?
Im besten Fall, um sich selbst zu warnen
und Weichenstellungen dringender zu machen.
Es ist aber auch der Druck,
das eigene Leben kontrollieren zu müssen.
Und sich dabei überfordert zu fühlen.

Vielleicht ist es auch ein Zwiespalt
zwischen sollen und wollen...
oder mangelnder Mut zur ureigenen Vision.

Wege aus der Angst:
Dankbarkeit! für das was JETZT ist.
Jetzt habe ich Wohnung und Nahrung,
jetzt habe ich Menschen zum Austausch,
jetzt habe ich Bewegungsfreiheit
und die Freiheit mich auszurichten
in die Zukunft, die mir entspricht.
Jede Erfahrung ist Lehrmeister.
Dafür bin ich dankbar.

Erinnere mich,
wie ich 2005 eine Freundin begleitete,
die erst von ihrem Ehemann verlassen wurde,
was ein fürchterlicher Schock für sie war,
und bald darauf Krebs bekam,
was ihr auch existenziell zusetzte.

Als wir mal zwischen zwei Chemotherapien
miteinander in Urlaub waren,
wachte sie oft im Morgengrauen auf
und war zermürbt von Zukunftsängsten.
Heulend schilderte sie,
was sie doch alles zu bewältigen hätte
und sie wüsste gar nicht,
wie sie das schaffen soll.

Inzwischen ist sie längst durchs Tal durch.
Sie hat alles bewältigt, was zu bewältigen war.
Scheidung, neuer Job, neue Wohnung,
und schließlich als sie fähig war alleine zu leben,
zusammen mit ihren Kindern,
kam auch eine neue Liebe.

Eine starke, freie Frau ist sie geworden,
bewusst in ihrer Gegenwärtigkeit...

Für sie war es damals wichtig
ihre Emotionen wahrzunehmen
und anzuerkennen, wie sie sind.
Ich hatte oft den Eindruck,
dass sie durch das Schwarzsehen
ihr Unglück festhält,
aber dem war wohl doch nicht so.
Langfristig betrachtet war es ein Durchgang.
Das mutige Ansehen, der dunklen Seite...

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Wege aus der Angst:
Dankbarkeit! für das was JETZT ist.

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ich DANKE dir , liebe saraswati!!!

ich bin auf dem sprung
ich nehme immer noch ein mulmiges gefühl wahr.
die texte heute im Gottesdienst passten:
im gleichnis heißt es,das unkraut stehen lassen und nicht ausreißen bis zur ernte.
gottes reich ist einem kl. senfkorn zu vergleichen!
ER ist stärker als alles
daran halte ich mich fest!

lg calrissa

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In Antwort auf:
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Wege aus der Angst:
Dankbarkeit! für das was JETZT ist.

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dankbarkeit plus urvertrauen.

das urvertrauen entsteht,
wenn einem plötzlich oder langsam ins bewußtsein kommt,
dass es eine "lenkende/helfende hand" gibt.

dann wird ganz klar:
alles ist gut wie es ist.
angst ist plötzlich sinnlos geworden.

ein sehr erleichterndes gefühl.

das heißt nicht,
dass man (besser: ich) immer in diesem gefühl verweilen kann-
es gibt sozusagen manchmal "rückfälle" in angstmuster,
jedoch wenn auch nicht immer,
so doch immer öfter
gelingt es in diesem gefühl des urvertrauens zu verweilen.

und da ist selbst die kritische fakultät,
der analytische verstand schon lange verstummt,
zu eindeutig scheint "die beweislage"
denn wenn man "erwacht" ist aus dem tiefschlaf der konditionierungen usw,
dann steht es mit riesenlettern vor einem...